ふるさと納税 みかん

ふるさと納税 みかん

ふるさと納税で、みかんを、箱買い。

みかんが、あれば、それだけで幸せです♪


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そういえば、先日、ヒルナンデスっていうお昼のテレビ番組で、

みかんを食べると、美容と健康にいいよっていう特集が、ありました。

ビタミンCが、豊富に入っているので、シミの予防になるとか。


うす皮のところについている白いスジのようなものには、

食物繊維が豊富にはいっているので、腸内環境の改善に、いいんだとか。

(便秘の改善にも・・・)


ちょっと、手間がかかるかもしれないですが、

みかんの皮を乾燥させて、急須に入れてのむと、

花粉症などのアレルギー症状が、緩和される可能性があるとか。

漢方薬では、陳皮って呼ばれているんだそうです。


みかんの橙色の元になっているのが、

β-クリプトキサンチンっていう色素なんだそうです。

この色素が、糖尿病とか、脂質異常症の発症リスクを、

減らしてくれる可能性まで、指摘されているんだそうです。


ということは、みかん、食べないと♪

できれば、1日に2~3個程度は、食べたいところなんだそうです。

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